En este mes en específico se Lucha contra el Cáncer de mama y en este mes queremos darles algunas recomendaciones al respecto.
El cáncer de mama es difícil de prevenir pero si lo detectas a tiempo la batalla puede ganarse. La autoexploración mensual de tus mamas es muy importante. Lo debes hacer en un día fijo idealmente 3 días después de que tuviste tu regla y si no reglas elige un día fijo cada mes.
- Párate frente a un espejo con el torso desnudo
- Mira tus pechos con las manos en tu cintura, sube las manos y vuelve a observarlos, busca que no haya ningún tipo de relieve o signo de bulto en tus pechos o axilas. Si lo hay no te alarmes pero acude al ginecólogo para saber exactamente que es.
- Observa tus senos y su tamaño (es normal que uno sea ligeramente más grande que el otro). Si la forma cambia bruscamente acude al ginecólogo
- Observa el color de tu piel si se vuelve gruesa, rojiza o es como de naranja acude al médico.
- Si hay inclinación del pezón, o esta metido para adentro o segrega liquido acude al médico
- Palpa tu seno con las yemas de los dedos del pezón hacia afuera hasta cubrirlo todo cualquier bola, anormalidad que encuentres acude al médico.
- Si tienes antecedentes maternos familiares de cáncer de mama debes de ir al ginecólogo y preguntarle si te debes de hacer una mastografía o ultrasonido u ambos.
LA CLAVE es conocer tus senos perfectamente y CUALQUIER cambio que detectes debes de ir inmediatamente a tu ginecólogo. Recordando que es importante visitar al ginecólogo por lo menos una vez al año.
FUENTE: Instituto Nacional de Cancerología (INCAN)
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